Nova Turma de JAZZ - Adulto Iniciante ou Com Pouca Experiência ou a Tempos Sem Praticar
Quartas-feiras a partir das 20:20h
Próxima aula 18/08/2010.
Hoje em dia não existe mais aquela história de "idade para fazer dança".
As pessoas agora entendem que a dança tabém é uma forma de atividade física.
Não há a necessidade de se apresentar em palco ou a grupos de pessoas, simplesmente fazer dança por prazer.
Muitas não gostam da repetição de algumas modalidades e enxergam na dança uma forma de se exercitar, trabalhando a concentração, postura, respiração... dançando.
E, quem já praticou dança não troca por outra atividade.
O quê a Dança proporciona?
Bem estar fisico e mental;
Elimina as tensões e ansiedades do cotidiano;
Exercita os músculos de forma suave e sem causar danos;
Melhora a postura e deixa os gestos mais elegantes;
Perda de caloria sem sufoco;
Facilita a execução de tarefas do dia-a-dia;
Melhora a circulação sanguinea;
Reaprendizado da respiração;
Maior poder de concentração;
Socialização;
Combate à depressão e à timidez;
Alegria;
Auto-estima elevada;
Entre outras!
Rita de Cássia Protti
JAZZ BRASIL
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